عقلك والإنترنت مشكلة ضعف التركيز علي وكتاب

👇خمس طرق لدعم القناة https://youtu.be/QuSZELz4MmQ 👇كورس التخطيط الفعال https://youtu.be/7IKyGM9fqjo 👇كورس أمهات منجزات https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ 👇حمل تطبيق القناة http://bit.ly/AlibookApp2 ----------------------- روابط الحلقات المذكورة: تبسيط الحياة 1 : https://www.youtube.com/watch?v=Ej-hcZhceSA تبسيط الحياة 2: https://www.youtube.com/watch?v=kAkSo1mEF7M نظف شبكاتك الاجتماعية: https://www.youtube.com/watch?v=Z1mn-W-nt90 استخدم يوتيوب بفعالية: https://www.youtube.com/watch?v=2lixh1MeDIU تحميل كتيب الحلقة: http://www.entagia.com/books تحميل كتاب The Shallows: النسخة الصوتية https://amzn.to/2kWAqAr النسخة الورقية https://amzn.to/2kVwXSI تحميل كتاب Digital Minimalism: النسخة الصوتية https://amzn.to/2lvK9Ov النسخة الورقية https://amzn.to/2mZpgeU تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali ----------------------- بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية: flaticon.com freepik.com ---------------------- 00:00 مقدمة 01:32 تعريف بالكتابين 02:28 تأثير الأدوات والتقنيات على المخ 06:52 ما تفعله الانترنت بعقولنا 15:24 ماذا نفعل إذن؟